Parvital-Portionskarten

Nutzen Sie die Parvital-Portionskarten

Mit Hilfe der Parvital-Portionskarten wird das riesige Lebensmittelangebot strukturiert und es wird klar ersichtlich, welche Lebensmittel für eine gesunde und leckere Lebenmittelauswahl günstig sind.

Die Parvital-Portionskarten zeigen Ihnen ganz konkret, welche Lebensmittel und welche Mengen Sie verzehren können, um genussvoll und gesund zu essen. Dabei werden Sie in Ihrer Speisenauswahl nicht eingeschränkt. Die Parvital-Portionskarten helfen Ihnen, Ihren individuellen Speiseplan zusammenzustellen.

 

Die Parvital-Portionskarten helfen Ihnen jeden Tag, gesund und abwechslungsreich zu essen:

Sie entscheiden, was Sie gerne essen und trinken möchten.

Für alle Speisen und Getränke, die täglich bei Ihnen auf den Tisch kommen, haben Sie eine oder mehrere Kärtchen. Zusätzlich erhalten Sie eine Karte, die etwas höher ist, die sog. Trennkarte. Vielleicht besorgen Sie sich für Ihre Parvital-Portionskarten eine kleine Aufbewahrungsbox.

Dort können Sie die Kärtchen hineinstellen und überall bequem mitnehmen. Am Beginn eines jeden Tages stellen Sie all Ihre Parvital-Portionskarten in der Aufbewahrungsbox VOR die Trennkarte. Immer wenn Sie etwas essen oder trinken, suchen Sie die passende Parvital-Karte heraus. Entscheiden Sie sich entweder für die Vorder- oder für die Rückseite der Portionskarte.

Legen Sie dann die Portionskarte HINTER die Trennkarte. Die Karten VOR der Trennkarte zeigen Ihnen, welche Lebensmittel für eine gesunde und abwechslungsreiche Zusammenstellung Ihres Speiseplans noch frei sind. So brauchen Sie im Laufe des Tages Karte für Karte auf. Jeden Tag sollten Sie alle Parvital-Portionskarten „essen“ und „trinken“.